Ginnastica Posturale
Spesso posture sbagliate, gesti ripetuti incorretti e posizioni squilibrate possono creare una modificazione del sistema muscolare, creando squilibri tra le miofascie di esso.
Pole Dance
La pole dance, è un vero e proprio sport che lavora sul potenziamento e la flessibilità muscolare e che prevede molteplici figure diverse.
Kick Boxing e K1
La kick boxing è una forma di pugilato nella quale è permesso l’uso, oltre che delle mani, anche dei piedi. Negli ultimi anni i corsi di questa disciplina hanno dato vita al K1.
Pilates
Che cos’è il Pilates? Il Pilates, noto anche come metodo Pilates è molto più dinamico e tonificante. E’ un modellamento di tutto il corpo per rafforzare i muscoli, soprattutto quelli pelvici, addominali e dorsali, ma non solo
Tessuti Aerei
Tessuti aerei è una disciplina acrobatica circense che consiste nel salire su due tessuti morbidi e comporre figure su di essi. Nati sul finire degli anni Sessanta
Cerchio Aereo
Il Cerchio Aereo è una disciplina spesso ricorrente nel circo. Per i nostri allievi, che sono seguiti scrupolosamente e personalmente, miriamo ad una consapevolezza e conoscenza dell’attrezzo tale per cui sia
Flexibility
Il corso di Flexibility aiuta a migliorare la propria flessibilità, intesa come la capacità di realizzare gesti con un’esecuzione articolare il più ampia possibile.
Yoga Dinamico
La disciplina perfetta per chi cerca un allenamento più energico e vigoroso dello yoga tradizionale. Le posizioni dello yoga (asana), anziché essere mantenute a lungo
Verticalismo e pre Acrobatica adulti
Corso adatto per principianti o esperti, ex ginnasti o danzatori, che vogliano esprimersi fuori dagli schemi sfruttando la meglio le proprie doti acrobatiche e trovando nuovi stimoli nel lavoro di creazione e libera espressione del movimento.
Circo Junior 7 – 11 anni
Corso rivolto ai bambini/e. Offre l’opportunità di avvicinarsi al mondo circense e di apprendere le diverse discipline in forma ludica e diretta,