Ju Jitsu
Il ju jitsu tradizionale è la più antica arte marziale giapponese (dal ju jitsu deriva il judo), si pratica con il kimono ed è considerata “l’arte della cedevolezza”. In molte arti marziali, oltre all’equilibrio del corpo
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Kick Boxing e K1
La kick boxing è una forma di pugilato nella quale è permesso l’uso, oltre che delle mani, anche dei piedi. Negli ultimi anni i corsi di questa disciplina hanno dato vita al K1.
Pilates
Che cos’è il Pilates? Il Pilates, noto anche come metodo Pilates è molto più dinamico e tonificante. E’ un modellamento di tutto il corpo per rafforzare i muscoli, soprattutto quelli pelvici, addominali e dorsali, ma non solo
Circo Junior
Corso rivolto a ragazzi e bambini. Offre l’opportunità di avvicinarsi al mondo circense e di apprendere le diverse discipline in forma ludica e diretta.
Acrobatica e Verticalismo
Corso adatto per principianti o esperti, ex ginnasti o danzatori, che vogliano esprimersi fuori dagli schemi sfruttando la meglio le proprie doti acrobatiche e trovando nuovi stimoli nel lavoro di creazione e libera espressione del movimento.
Tessuti Aerei
Tessuti aerei è una disciplina acrobatica circense che consiste nel salire su due tessuti morbidi e comporre figure su di essi. Nati sul finire degli anni Sessanta
Cerchio Aereo
Il Cerchio Aereo è una disciplina spesso ricorrente nel circo. Per i nostri allievi, che sono seguiti scrupolosamente e personalmente, miriamo ad una consapevolezza e conoscenza dell’attrezzo tale per cui sia
Flexibility
Il corso di Flexibility aiuta a migliorare la propria flessibilità, intesa come la capacità di realizzare gesti con un’esecuzione articolare il più ampia possibile.
Yoga Dinamico
La disciplina perfetta per chi cerca un allenamento più energico e vigoroso dello yoga tradizionale. Le posizioni dello yoga (asana), anziché essere mantenute a lungo