Ginnastica del Mattino
Ginnastica in cui i muscoli e le articolazioni vengono messe in funzione senza creare carichi, con movimenti più o meno lenti con completo controllo della postura e il giusto allungamento muscolare e di potenziamento.
Fitness
Corsi Fitness e allenamenti progettati per ogni necessità. Il centro si avvale di uno staff di istruttori altamente qualificati e competenti. in grado di elaborare allenamenti funzionale e sempre diversi. Tutti i corsi sono appositamente progettati per ogni tipologia di allenamento e perfetti per potenziare le varie parti del corpo. Il centro fitness propone corsi per tutte le età.