Stretching

Il Corso di Stretching è utile per tutti al fine di allungare i muscoli e svolgere un processo di tonificazione. Questo tipo di allenamento permette un miglioramento già dopo poco tempo delle funzionalità Leggi tutto “Stretching”

Hatha Yoga

Praticare Hatha Yoga ti permette di imparare i dettagli delle posizioni mentre riallinei la tua postura. In questa pratica le posizioni Yoga vengono praticate con lo scopo di portare la sfera psichica sotto controllo Leggi tutto “Hatha Yoga”