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Pole Dance

La pole dance, è un vero e proprio sport che lavora sul potenziamento e la flessibilità muscolare e che prevede molteplici figure diverse.

Funzionale

Funzionale è allenamento effettuato nella nostra sala attrezzi. Per funzionale si intende un allenamento che riconduca ad una funzione ritrovabile nella quotidianità;

Ju Jitsu

Il ju jitsu tradizionale è la più antica arte marziale giapponese (dal ju jitsu deriva il judo), si pratica con il kimono ed è considerata “l’arte della cedevolezza”. In molte arti marziali, oltre all’equilibrio del corpo

Kick Boxing e K1

La kick boxing è una forma di pugilato nella quale è permesso l’uso, oltre che delle mani, anche dei piedi. Negli ultimi anni i corsi di questa disciplina hanno dato vita al K1.