Il Circuito Totale: Dai Macchinari al Corpo Libero
Vieni a provare un workout dove non ci si ferma mai! Sfruttiamo il meglio della tecnologia in sala per un allenamento completo.
- Si Parte! 10 minuti di riscaldamento ad alto impatto con Vogatore, Air Bike o esercizi a corpo libero.
- Upper Body: Scolpiamo le braccia alternando pesi liberi e macchinari guidati.
- Addominali: Allenamento funzionale per un core sempre attivo.
- Lower Body & Back: Potenziamento mirato di gambe e muscoli dorsali.
Perché scegliere questo corso? Perché è vario, non annoia mai e ti permette di usare attrezzi professionali (come il vogatore e la bike d’aria) in modo divertente ed efficace.
Massimizza i tuoi risultati con il nostro circuito guidato!
Fascia oraria dell'evento (1)
Venerdì
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