G.a.g.

GAG ovvero l’ormai noto corso che rassoda e lavora sui gruppi muscolari di Gambe, Addominali e Glutei. Un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore

del corpo costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di piccoli attrezzi. Il tutto ovviamente a tempo di musica.

OBIETTIVI:

  • Migliora tono e definizione della parte inferiore del corpo
  • Migliora l’attività cardiovascolare

Giorni e Orari (2)

Lunedì
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Giovedì
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