Fascial Training

Fascial training: è un allenamento di tipo funzionale che coinvolge tutte catene miofasciali, senza trascurare l’aspetto posturale. E’ in grado di aumentare la flessibilità, la mobilità, la forza eliminando i dolori e i blocchi, migliorando l’equilibrio la postura e la coordinazione. Viene coinvolto tutto il sistema miofasciale, mediante l’esecuzione di movimenti, pressioni e frizioni specifiche per la stimolazione della fascia, l’organo sensoriale più grande del nostro corpo. In un’unica lezione: energia, flessibilità, mobilità, percezione, propriocezione, rilassamento.

Giorni e Orari (1)

Lunedì
-